郑州男科医院

弱精症患者吃什么食物好

来源:河南省医药院附属医院发布时间:2016-04-30 11:09

   弱精子症又称精子活力低下,指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症,弱精症是导致男性不育的一个因素之一。可乐杀精事件已尽人皆知,饮食和精子的活力是有很大的关系的。那么,弱精症患者吃什么食物好

 
  郑州男科医院医师表示,食疗法在一定程度上是可以改善弱精症症状的,首先,可补充各种维生素:维生素类的作用是为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等。
 
  其中与生殖系统关系最为密切的维生素E,它具有防止性器官老化,促进空虚的输精小管再生以及增强精子活力等很多作用。维生素E在食品的加工中被大量遭到破坏,不容易从食物中摄入,因此可服用制剂,其他维生素富含于大众蔬菜之中,可大量食用。
 
  其次,多吃一些含有优质蛋白质与精氨酸类的食品:优质蛋白质是形成精液的主要原材料。精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时会导致少精症的发生。含高蛋白质的食品有猪脊髓、瘦肉、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等;含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
 
  再者,适当进食一些富含性激素的食物,如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等,这些食物都能对精原细胞分裂和成熟起到促进作用,对精子的产生很有好处。
 
   弱精症患者吃什么食物好?郑州男科医院医师建议,患者还应多参加锻炼。少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害男性精子,还抑制男性精子生成。戒烟、戒酒。大量饮酒可导致男性精子质量下降。并制定良好的生活习惯。

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