下面就来对前列腺炎的预防措施有哪些做一下介绍，希望可以帮助大家。

 

    1、试试水疗法：水疗法能有效地增加前列腺部位的血液循环。方法之一是坐在热水中(能忍受的较高温)15—30分钟，一天1次或2次。另一种水疗法是用温及冷水喷下腹及骨盆区域，以3分钟热，1分钟冷的方式交替喷淋。另一种方式是坐在热水中，但将脚泡在冷水中，3分钟后交换，坐在冷水中，将脚泡在热水中1分钟。

 

    2、吃南瓜子：每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊(依照指示)。生的南瓜子含丰富的锌，每天吃，几乎对所有前列腺毛病均有帮助。

 

    3、小心性行为：当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重，并延缓复原。

 

    4、多喝水：前列腺炎患者应多补充水分。每天喝2-3升的矿泉水，以刺激尿流。如此可预防尿液滞留。

 

    5、适量运动：运动也很重要。走路是很好的运动，但勿骑脚踏车，车座会压迫前列腺，加重病痛。避免接触非常冷的天气。

 

    以上就是郑州医师针对“医师介绍预防前列腺炎的方法”给我们的详细介绍，通过郑州医师的介绍，相信大家对前列腺炎的预防措施有了一定的了解，您对我们医师的介绍还有什么不明白的地方，可以立即点击我们的在线医师进行咨询了解。对于前列腺炎这种疾病医师介绍一旦患上就要及时的进行治疗，并且在治疗的阶段还要注意及时的加以预防，以防止病情的反复发作，如果你对前列腺炎的预防还有什么问题请点击咨询我们的在线医师，祝你身体健康！