预防早泄都有哪些办法？早泄给男性患者带来了莫大的伤痛，使自信心造成巨大的挫折和打击，还有苦难言，重要的是早泄使夫妻生活部和谐，甚至引发婚姻危机，严重的造成男性不育，留下终身遗憾，河南医药附属医院泌尿科医师说，对于此病，预防相当的重要。
　　
　　预防早泄的办法一、节房事，戒手yin：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手yin导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
　　
　　预防早泄的办法二、消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力，性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
　　
　　预防早泄的办法三、戒烟酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70—80%的人出现阳痿或不育。
　　
　　预防早泄的办法四、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
　　
　　河南医药附属医院泌尿科通过以上对“预防早泄都有哪些办法”的介绍，希望广大患者对此予以重视，并且及时咨询、就医，河南医药附属医院泌尿科会根据患者的不同病因及症状对症选用较适合患者的疗法，是广大患者的不二选择，我们有免费在线医师咨询，您可以放心的和我们的医师进行沟通，详细的为您解答。