郑州男科医院

过度手淫会影响性能力 五招可让你恢复性能力

来源:河南省医药院附属医院发布时间:2017-02-09 09:30

  不与相同的人来往

 
    俗话说,近朱者赤,近墨者黑。假如你的兄弟和你有相同的缺点,就需要暂时断绝来往。不要与任何有相同缺点的人往来。不要以为两个人一同戒,这永久作不到。你有必要脱离这种人群。由于见到他们,你会不由自主地想你的缺点。这种缺点有必要严厉从你脑子里铲除出去。你的思维有必要放在其他或更健康的工作上去。
 
    洗澡时不要赏识自个
 
    人都有自恋的古怪,这种古怪在洗澡的时分较显着,尤其是那些喜爱自慰的人,更是喜爱在镜子前赏识自个的身体。所以,为了摆脱过度自慰,主张我们洗澡不能超过5或6分钟,这段时刻满足你洗澡,擦干,穿衣和走出澡堂回到家人当中。
 
    远离带色的刊物文章
 
    所看的东西,对一个人的影响是很大的。经常看有色刊物的人,通常会喜爱自慰。所以,为了改掉过度自慰的缺点,不要去想自慰这件事。记住:“一旦想了,就会去做”。有必要改动你的考虑方法,要让那种主意离开你的脑子。一旦你做到了这点,你就会戒掉他。
 
    搬运自个的留意力
 
    假如真实抵抗不住自慰的引诱的时分,就需要干点其他工作来搬运自个的留意了。比如说,你能够到厨房给自个搞点甜点,即便这时是在午夜,即便你不饿,即便你担心发胖。这么做的目的是让你搬运留意力。能够这么说,你是能够操控你的认识的。
 
    少触摸隐私部位
 
    假如说制止触摸一切的隐私部位的话,那是不可能的,毕竟你要洗澡、上厕所,不过,我们能够削减触摸私密处的次数。比如说,除了在上厕所时,禁止触摸身体的隐私部位;有主意时,及时搬运留意力。
 
    穿好夜间衣服睡觉
 
    假如在床上很简单让你想要自慰,还有裸睡的缺点的话,就主张你在黑夜睡觉的时分穿好夜间衣服,使你不能很容易碰到你身体的关键部位,这么的话脱掉衣物就很艰难和费事。到你开端脱掉起维护作用的衣服时,你就有满足的时刻来操控你的主意并远离引诱。

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